今日はスーパーアクアビクス
アクアビクスに行って来た。
昨日のアクアビクスを休んでしまったので、振り替え。
今日は、スーパーアクアビクスというもっと運動量が多いもの。
なかなか面白い♪行くか行かぬか、すげーちゅうちょした、運動癖が抜けつつある私だが、ひさびさにすごくよかった♪動きが多い分、頭からいろいろなものが抜けて、身体を動かすことに集中が出来る♪
慣れもいいのだが、やっぱり、身体を動かすことに集中できることによって色々忘れられる、それがスポーツの醍醐味であることを考えると、慣れていない動作だったり、動きが多く身体に集中せざるを得ない状況が好ましい。