5時起きの効用
まぁ、昨日、22時過ぎくらいからは寝てしまっていたようなので、今日は5時くらいに起き出せた。
落ち着いて読書とかもできるし、早起きは３文の得というのは体感する。
いつも２０時～２２時くらいに寝ればこういう余裕が手に入ると思えば、悪くないなぁ。
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まぁ、昨日、22時過ぎくらいからは寝てしまっていたようなので、今日は5時くらいに起き出せた。
落ち着いて読書とかもできるし、早起きは３文の得というのは体感する。
いつも２０時～２２時くらいに寝ればこういう余裕が手に入ると思えば、悪くないなぁ。
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