脂肪燃焼作戦～今日も500m～
先日（今日の一語り: 体脂肪増加につき500m）に引き続き、脂肪燃焼作戦としてスポーツクラブで泳ぎをば。
クロール中心に500mを泳ぎぎった。そうすると、その後のお風呂も含めてなんだかんだで１時間半近くはかかるようだ。
でも、やっぱり効いている感じ。
効いているのはよいのだが、疲れはする。かなりへとへと。
でもって、お腹が減るので、結構食べてしまう。そのへんも気をつけていかねば。
ふい～。
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先日（今日の一語り: 体脂肪増加につき500m）に引き続き、脂肪燃焼作戦としてスポーツクラブで泳ぎをば。
クロール中心に500mを泳ぎぎった。そうすると、その後のお風呂も含めてなんだかんだで１時間半近くはかかるようだ。
でも、やっぱり効いている感じ。
効いているのはよいのだが、疲れはする。かなりへとへと。
でもって、お腹が減るので、結構食べてしまう。そのへんも気をつけていかねば。
ふい～。
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