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今日はアクアビクス

 今日はアクアビクスだったんだけど・・・
 最近、ちょっと寝不足だったので、やはり疲れが残っているようで・・・力が出ない。

 運動しているうちに疲れは忘れてくるものだが、今日はそれ以上に疲れが残っているらしい。

 ということで、アクアビクスの後の水泳(普段は100mくらい泳ぐ)は省略。
 
 ではお休みなさい。

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