今日はアクアビクス
今日はアクアビクスだったんだけど・・・
最近、ちょっと寝不足だったので、やはり疲れが残っているようで・・・力が出ない。
運動しているうちに疲れは忘れてくるものだが、今日はそれ以上に疲れが残っているらしい。
ということで、アクアビクスの後の水泳(普段は100mくらい泳ぐ)は省略。
ではお休みなさい。
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今日はアクアビクスだったんだけど・・・
最近、ちょっと寝不足だったので、やはり疲れが残っているようで・・・力が出ない。
運動しているうちに疲れは忘れてくるものだが、今日はそれ以上に疲れが残っているらしい。
ということで、アクアビクスの後の水泳(普段は100mくらい泳ぐ)は省略。
ではお休みなさい。
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