ひさびさのエアロビ
昨日の残業の疲れもあってか・・・朝起きてもなかなかすっきりとはしていない今朝。
それでも７時頃には起き出してしまう。
いろいろな諸事をこなしつつ・・・早起きをしたので余裕を持って朝のエアロビへというところだが・・・さほど余裕なく、ちょっと遅刻気味に行く。
というか、行くかどうかちょっと迷ったくらい。疲れていたしね。
結局、行って踊る。久々のエアロビ♪
最近なまってきているのか、やや身体が重い。
いよいよ中年ってことであろうか・・・ある程度、気をつけてはいきたいものである。また、ランニングでも少しづつしなければなぁ。水泳行く時間はなくなってきているからね。